Как избавиться от мешков под глазами

Мешки под глазами — эстетическая проблема, с которой сталкиваются многие люди независимо от возраста и пола. Эти нежелательные отеки не только придают лицу усталый вид, но могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

К счастью, есть эффективные способы борьбы с этим косметическим недостатком, и правильный подход к решению проблемы начинается с понимания причин возникновения.

Причины возникновения мешков под глазами

К основным причинам отеков под глазами отнесем следующие:

1. Генетическая предрасположенность. Некоторые люди наследуют особенности строения тканей вокруг глаз, что делает их склонными к образованию отеков в этой области.

2. Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность, мышцы ослабевают, а жировая ткань под глазами смещается вперед, создавая характерный рельеф.

3. Образ жизни:

Недостаточный сон или его нарушения;
Чрезмерное употребление соли;
Злоупотребление алкоголем;
Курение;
Длительная работа за компьютером.

4. Медицинские факторы:

Заболевания почек
Проблемы с щитовидной железой
Аллергические реакции
Нарушение кровообращения
Задержка жидкости в организме.

5. Неправильный уход за кожей:

Использование неподходящей косметики;
Недостаточное увлажнение;
Сон в макияже;
Частое растирание глаз.

6. Обезвоживание организма наблюдается при недостаточном потребление воды, которое может привести к задержке жидкости и появлению отеков.

7. Гормональные изменения:

Менструальный цикл;
Беременность;
Прием гормональных препаратов.

8. Стресс и эмоциональное напряжение. Психологические факторы тоже влияют на появление отеков под глазами через различные физиологические механизмы.

Как предотвратить появление мешков под глазами

Профилактика начинается с правильного образа жизни и соблюдения простых, но эффективных правил. Первостепенное значение имеет полноценный здоровый сон, который должен длиться не менее 7-8 часов. Важно придерживаться регулярного режима сна и пробуждения, засыпая и просыпаясь в одно и то же время.

Правильное питание играет важнейшую роль в предотвращении отеков под глазами. Следует ограничить потребление соли, особенно в вечернее время, так как она способствует задержке жидкости в организме. Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами, особенно важно включать продукты, содержащие витамин С и К, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают микроциркуляцию.

Достаточное потребление воды также важный фактор профилактики. Парадоксально, но именно недостаток жидкости способен привести к отекам, так как организм начинает удерживать воду. Рекомендуется выпивать достаточно чистой воды в день, равномерно распределяя это количество в течение дня, но уменьшая потребление жидкости перед сном.

Особое внимание стоит уделить правильному уходу за кожей вокруг глаз. Необходимо всегда снимать макияж перед сном, использовать специальные средства для деликатной области вокруг глаз и наносить их правильно — легкими похлопывающими движениями.

Защита от солнца также необходима — следует носить солнцезащитные очки и использовать крем с SPF-фактором.

Физическая активность способствует улучшению кровообращения и лимфодренажа, помогая предотвратить застой жидкости. Даже простая утренняя зарядка или регулярные прогулки на свежем воздухе дают значительную пользу. Полезно также выполнять специальную гимнастику для глаз, которая позволит убрать синяки и отеки под глазами.

Как избавиться от мешков под глазами?

Первым шагом в борьбе с мешками должно стать использование специализированных кремов для области вокруг глаз. Эффективны средства, содержащие кофеин, который способствует уменьшению отечности и улучшает микроциркуляцию.

Также полезны компоненты с витамином К и пептидами, укрепляющие стенки сосудов и стимулирующие выработку коллагена.

Патчи для глаз — рабочий вариант для быстрого уменьшения припухлости под глазами. Гидрогелевые или тканевые патчи, особенно охлажденные, помогают снять отек и освежить кожу вокруг глаз. Их рекомендуется использовать утром или перед важными мероприятиями для получения быстрого эффекта.

Сыворотки для области вокруг глаз с легкой текстурой и концентрированным составом активных компонентов способны проникать в глубокие слои кожи. Особенно эффективны сыворотки с гиалуроновой кислотой, витамином С и растительными экстрактами, обладающими противоотечным действием.

Массаж является важным элементом в борьбе с мешками. Легкие массажные движения специальным роликом или охлажденными нефритовыми камнями помогают улучшить лимфоток и уменьшить застой жидкости. Массаж следует выполнять по массажным линиям, не растягивая нежную кожу вокруг глаз.

Косметологические средства эффективны против отеков под глазами. Профессиональный лимфодренажный массаж, мезотерапия с использованием специальных коктейлей, микротоковая терапия — все эти методы помогают уменьшить выраженность мешков под глазами, придать коже свежий вид.

К какому врачу обратиться, чтобы избавиться от мешков под глазами?

Выбор врача зависит от причины возникновения мешков под глазами и сопутствующих симптомов. В первую очередь рекомендуется обратиться к терапевту. Этот специалист проведет общий осмотр, соберет анамнез и назначит необходимые анализы для выявления возможных внутренних причин появления отеков под глазами.

После первичного обследования терапевт может направить пациента к профильным специалистам:

1. Дерматолог-косметолог

Оценивает состояние кожи;
Определяет тип отечности;
Назначает косметологические процедуры
Рекомендует подходящие косметические средства.

2. Офтальмолог

Проверяет здоровье глаз;
Исключает заболевания органов зрения;
Оценивает состояние тканей вокруг глаз;
Может назначить специальное лечение.

3. Пластический хирург

Консультирует по вопросам хирургической коррекции;
Проводит блефаропластику;
Оценивает показания к операции;
Определяет возможные риски.

Устранение этой проблемы часто требует комплексного подхода и участия нескольких специалистов. Понимание точной причины состояния даст возможность решить ее эффективно.

Топ-6 средств от мешков под глазами, которые мы рекомендуем

Патчи жидкие гиалуроновые ГА 45мл

Либридерм аевит Крем для кожи вокруг глаз против отеков с черникой 20мл

Ля рош позе гидрафаз Гель для контура глаз НА 15мл

Гельтек Гель вокруг глаз selective 30мл

Ля рош позе гиалу B5 Сыворотка для контура глаз увлажняющая 15мл

Виши лифтактив коллаген специалист Крем для кожи вокруг глаз 15мл