Внешний вид товара может отличаться
В список
В избранное

Ролик для пресса bradex с возвратной пружиной SF-0063

Нет отзывов
Ролик для пресса bradex с возвратной пружиной SF-0063
Ролик для пресса bradex с возвратной пружиной SF-0063
Ролик для пресса bradex с возвратной пружиной SF-0063
Товара нет в наличии
Сообщим о поступлении
Количество на остатке:
0
Производитель, страна
Джецзян Нью Вижн Импорт энд Экспорт Кампани Лимитет, Китай
Инструкция по применению
Отзывы
Описание
Описание
Способы применения
Описание

Ролик для пресса – это отличный тренажер, с помощью которого вы сможете привести свои мышцы в тонус и приобрести рельеф. Выполняя упражнения с роликом, вы равномерно развиваете все группы мышц, а также качественно прорабатываете мышцы пресса. Преимущества ролика для пресса с возвратной пружиной заключаются в том, что именно она фиксирует положение ролика, тем самым помогая при выполнении упражнения, а увеличенная ширина ролика помогает удерживать равновесие и совершать движение не только вперед, но и в бок. Для усложнения упражнений вы можете использовать ролик под наклоном. Благодаря широким съемным рукояткам нагрузка на ваши руки будет распределяться равномерно, что позволит сделать большее количество повторений. Также в комплект входит коврик, который обеспечит комфорт вашим коленям и суставам. Ролик для пресса отличный подарок для мужчин и женщин.

  • Стабилизация
    Благодаря широкому основанию проще удерживать равновесие и баланс, больше сосредоточиться на правильной технике выполнения упражнения.
  • Эргономичные ручки
    Снижают давление и напряжения в кистях, делая занятие более комфортным.
  • Комфорт
    В комплекте с роликом идет мягкий коврик он необходим тем, кто тренируется, опираясь на колени. Вам будет комфортнее опираться на мягкий коврик, чем на твердый пол.
Способы применения

Перед использованием тренажера проведите небольшую разминку: 10 минут легких физических упражнений таких, как шаг на месте, за которыми следует десятиминутная растяжка. Регулируйте уровень нагрузки в зависимости от уровня физической подготовки. Для удобства пользуйтесь подушкой для коленей. Начальный уровень: возьмите тренажер за обе ручки и приставьте к стене. Встаньте на цыпочки и слегка наклоните корпус вперед. Опираясь на тренажер, начните катать его вверх и вниз по стене. Постепенно увеличивайте нагрузку до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к следующему этапу упражнений. Средний уровень: удобно расположитесь на твердой ровной поверхности. Убедитесь, что в комнате достаточно места и свежего воздуха для занятий спортом. Крепко сожмите тренажер за обе ручки, расположенные по бокам. Выпрямите корпус и встаньте на колени, подняв пятки к ягодицам. Скользите тренажером по поверхности, держа корпус горизонтально полу и стараясь сохранять спину ровной. Дышите ровно и глубоко, не задерживайте дыхание во время упражнения. При наличии болей, не связанных с усталостью от тренировки, немедленно прекратите выполнять упражнение и обратитесь за помощью к врачу. Сложный уровень: крепко сожмите тренажер за обе ручки. Встаньте на носочки и начните скользить тренажером по поверхности пола, стараясь сохранять спину ровной. Профессиональный уровень: поднимите ноги на стул и, сохраняя спину прямой, начните скользить тренажером по полу, крепко сжимая расположенные по бокам ручки.

Отзывы
Отзывов еще нет. Станьте первым
Напишите свои впечатления о товаре
Это поможет другим покупателям
Фильтр