Для контроля и снижения веса
Такие периоды жизни, как беременность, рождение ребенка, климакс сказываются на качестве фигуры. К этому прибавляются постоянные стрессы, перекусы и неправильное питание на ходу, сидячая работа. От лишнего веса страдают в равной степени мужчины и женщины. Избыточное патологическое накопление жира в организме приводит к появлению «букета» хронических заболеваний. Лишний вес негативно сказывается на всех системах организма человека. К тому же, наше общее самочувствие и качество нашего тела зависят прежде всего от рациона питания.
Как избавиться от лишнего веса?
Проблемы возникают тогда, когда человек потребляет больше калорий, чем он тратит. Это обычная ситуация для современного жителя мегаполиса. Мы очень мало двигается: сначала рабочий день проходит, сидя за столом, потом перемещаемся в личный транспорт, где снова сидим. При этом частое явление – постоянное переедание, прием пищи на ночь.
Похудеть можно только, используя комплексный подход. Нужно наладить рацион питания, добавить активности и дополнительно использовать биологически активные добавки.
Рацион питания должен быть сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов и калорий на каждый прием пищи. Специалисты рекомендуют употреблять быстрые углеводы только с утренней пищей, рацион сделать максимально обогащенным клетчаткой. Подавать блюда лучше в тушеном, запеченном или отварном виде, допустимо готовить пищу на пару.
Также из напитков стоит исключить кофе, алкоголь, соки и газировки. Вместо них пейте несладкий компот, минеральную воду, травяные чаи и обычную очищенную воду.
Что такое БАДы для похудения?
Источник антиоксидантов, минералов и витаминов. Производятся в виде капсул, жевательных таблеток, чая или батончиков для ежедневного перекуса. Улучшают обмен веществ, выводят токсины из организма. Существуют различные виды добавок для похудения. К ним относятся:
- Нутрицевтики – восполняют запас витаминов, аминокислот, жирных кислот и углеводов в организме человека.
- Сжигатели жиров – среди них есть 2 типа добавок. Первый позволяет сжигать запасы жира во время физических активностей (липотропики), второй – не дают организму усваивать жиры, которые поступают с едой (блокаторы калорий).
- Препараты, подавляющие голод – снижают аппетит.
- Для очищения кишечника – избавляют организм от токсинов, предотвращают застойные явления в кишечнике.
- Мочегонные средства – снижают вес посредством выведения лишней жидкости из организма.
- Воздействующие на обмен веществ – препятствуют переработке лишних углеводов в жир и выводят их из организма.
Как правильно принимать?
Принимать биодобавки нужно правильно. В первую очередь, точно следуйте указанной дозировке. Чаще всего БАДы принимают утром во время приема пищи, обильно запивая стаканом воды. Они усваиваются именно в процессе переваривания пищи. Обычно курс приема составляет 30 дней. Поэтому в пачке может быть от 30 до 60 капсул.
Вместе с водой капсула попадает в кишечник. Вода активизирует полезные свойства многих растений, которые находятся в сушеном виде в капсуле. А это означает, что организм получит максимальную пользу. Запивать нужно именно очищенной водой, а не чаем, сладким соком или кофе. Последний напиток вообще блокирует действие многих витаминов.
- Заменители сахара. Являются альтернативой обычному белому сахару, мёду, финикам и другим сухофруктам. Можно добавлять в любые блюда.
- Подсластитель. Сюда относятся разные натуральные сиропы. Они обогащены витаминами, имеют хороший состав и приятный сладкий вкус. Можно использовать как для добавления в пищу, так и в напитки.
Лишний вес и потеря тонуса могут стать причиной для беспокойств и стресса. Чтобы вернуть свое тело в форму и придать ему упругость, следует регулярно заниматься физическими нагрузками. На это требуется много времени и сил.
Современная медицина предлагает множество других эффективных и безопасных средств для похудения, одно из них – употребление БАДов. Как помогают такие средства избавиться от лишних килограммов? – Расскажем в этом материале.
Как работают БАДы для снижения веса?
Прежде всего перед покупкой любых средств необходимо пройти консультацию у специалиста. Врач проведет осмотр, опрос и диагностику. Так он определить наличие аллергических реакций и других нарушений. На основе этих данных доктор сам назначит вам нужный курс.
Для достижения желаемого результата рекомендуется прибегать к помощи нутриентов от проверенных и сертифицированных производителей. Эффект от применения таких средств всегда индивидуальный. Обычно на упаковке прописываются действия БАДов. Самые эффективные средства должны:
- Выводить токсины
- Быстро активизировать метаболизм
- Замедлять усвоение сахара
- Способствовать расщеплению жиров
- Стабилизировать уровень гормонов
- Подавлять аппетит или вызывать чувство насыщения
Если диетолог посоветовал вам какое-либо конкретное средство, то стоит тщательно изучить его состав и заявляемые эффекты, исследования и, что самое главное – отзывы от реальных пользователей с опытом применения.
Закажите БАДы для похудения в Красноярске
Приобретайте БАДы для похудения в онлайн-аптеке 24farmacia.ru по самым честным ценам в городе. Просто добавьте понравившийся товар в корзину и оформите заявку. Наши курьеры доставят все необходимое прямо до двери вашего дома.
Для нас главное качество и ваше здоровье.