Показать 0 товаров

Ежедневно мы проводим большую часть времени сидя за рабочим столом. Малая активность приводит к проблемам с лишним весом и может вызвать развитие хронических заболеваний. Чтобы этого избежать, достаточно следить за уровнем своей активности. В этом поможет шагомер.

Что такое шагомер?

До сих пор не все понимает удобство и пользу шагомера, считая это лишней тратой денег. Устройство рассчитывает количество пройденных километров. Современные изделия измеряют не только расстояние, но и число шагов и этажей. Некоторые устройства измеряют пульс, артериальное давление и количество сердечных сокращений.

Подсчет шагов позволяет:

  • Рассчитывать контроль рассчитываемых калорий во время физических нагрузок

  • Мотивировать на прохождение больших дистанций

  • Повысить эффективность прогулок

  • Вести учет пройденных шагов за день, неделю, месяц

Браслеты-шагомеры упрощают жизнь не только спортсменам, но и простым людям. Большинство программ высчитывают дневную норму и помогают двигаться больше.

Виды шагомеров

Изделия отличаются по принципу своей работы.

  • Механический. Сейчас подобное устройство нигде не встретишь. Внутри находится грузик, изменяющий положение во время шагов. Вместе с движением меняются цифры на шагомере.

  • Электронно-механический. Внутри находятся два прибора: датчик и счетчик импульсов. Передает подвижность тела при каждом шаге на специальный датчик, который преобразует эти данные в электрический импульс и отображает на дисплее в виде цифр.

  • Электронный. Человек идет и устройство встряхивается. Встряхивания преобразуются в электронные импульсы и изменяются по величине.

  • Телефон. Сейчас смартфоны также оснащены функцией измерения пройденной дистанции. Для этого на нем установлено стандартное приложение. Можно также самостоятельно после покупки телефона установить дополнительное приложение для измерения шагов. Такие приложения показывают данные в количестве шагов, километров, могут также измерять пульс во время ходьбы. Единственный недостаток – нужно постоянно носить с собой телефон. Поэтому измерения могут быть недостаточно точными.

Как правильно использовать шагомер?

  • Шагомеры пульсометры не переносят сильных перепадов температуры. Допустимые значения: от -10 до +40.

  • Нельзя разбирать устройство, используя острые предметы. Если в шагомере что-то сломалось, лучше сразу обратиться к специалисту.

  • Не допускать загрязнения прибора пылью и мусором. Исключить попадания солнечных лучей и жидкости. Есть специальные влагостойкие устройства. Но об этом свойстве прибора лучше узнавать при покупке.

  • Следить за состоянием шагомера. Периодически протирать влажной тряпкой. Запрещено использование химических веществ.

Как правильно выбрать шагомер?

Огромное количество предложений на рынке товаров усложняет выбор для покупателя. Поэтому при выборе заранее изучите и сравните функциональность разных устройств. Во многих шагомерах есть такие функции, как учет потраченных калорий, таймер, секундомер, подсчет средней скорости ходьбы и даже радио. От количества функций зависит стоимость шагомера.

Купить шагомер в Красноярске можно на сайте интернет-аптеки «Фармация».

Фильтр